头痛失眠怎么解决

头痛失眠可以根据原因解决，一般是嘈杂环境、冷风刺激等生理性原因有关，也可能和颈椎病、焦虑症、胃肠湿热等病理性原因有关，头痛失眠是常见的神经系统疾病。

一、生理性原因

1、嘈杂环境：如果长时间环境嘈杂，会产生头痛失眠，要营造良好的睡眠环境，需要保持室内安静。

2、冷风刺激：脑部受到冷风刺激会出现血管痉挛，引起头痛失眠，可以通过热毛巾对头部热敷，加强头部的保暖措施。

二、病理性原因

1、神经衰弱：一般是精神过度紧张，胡思乱想所引起的，产生头晕头痛失眠多，遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗，有营养神经的效果。

2、颈椎病：通常会导致颈椎变形，压迫神经和血管导致头部的血液循环不好，会引起失眠，可以谨遵医嘱使用牵引的方法治疗。

3、胃肠湿热：胃肠湿热会导致胃肠胀痛，影响到食物的吸收和消化能力，患者会出现腹部胀气、失眠多梦等症状，可以谨遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗。

头痛失眠通过调理以后会逐渐的恢复，患者如果病情出现了加重，需要及时就医。