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孕妇妊娠早期能吃菠萝蜜吗

2023-11-28 12:10:14      

能适量吃菠萝蜜。

建议用量:200-300g/天

孕妇妊娠早期也容易因为体内雌孕激素的影响,而出现食欲下降,菠萝蜜口感较甜,适量吃菠萝蜜,可以促进唾液腺分泌,可在一定程度上增进食欲。而且菠萝蜜中含有大量的膳食纤维,食用以后能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化以及吸收,还能预防消化不良以及便秘。

菠萝蜜可以剥皮后直接吃,两餐之间吃比较好。但不宜和蜂蜜同食,可使其分子结构发生变化,产生气体后,会加重胃肠负担。也不建议和牛奶同食,因为菠萝蜜中含有的蛋白酶,容易使牛奶中的蛋白质变性,会影响消化吸收。如果是对菠萝蜜过敏人群要慎食,防止引起变态反应,诱发皮疹。菠萝蜜含糖量较高,不建议糖尿病患者食用,防止造成血糖升高。

孕妇在妊娠期间不建议做一些幅度过大的运动,以免出现意外,并且要到医院做产前检查,了解胎儿的生长发育情况。

本文指导医生:
陈露露
擅长疾病:
产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,重点发展方向是围产期保健及产后康复。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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