古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃茼蒿。
建议用量:200-300g/天
妊娠期间孕妇要吃对自身以及胎儿有好处的食物,比如茼蒿,含有蛋白质、维生素等,能够补充孕妇身体所需,以及满足胎儿生长需求。茼蒿中含有丰富的膳食纤维,适量吃有利于增加肠胃蠕动,帮助食物消化,还能缓解便秘以及预防便秘。
茼蒿可以凉拌、炒着吃,三餐均可吃。但不宜和螃蟹同食,防止茼蒿中的草酸和螃蟹中的蛋白质发生反应,导致消化不良。也不建议和柿子同食,两者均属于寒性食物,容易对刺激胃肠。由于茼蒿中含有大量的粗纤维,因此腹泻人群要慎食,防止加重腹泻。若对茼蒿过敏者也要慎吃,防止引起变态反应,诱发皮疹。
妊娠期间需要定期前往医院做产前检查,有利于了解自身健康状况,以及胎儿生长发育情况。
(责任编辑:苏雅婷 )
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