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尿酸高能喝绿茶吗

2023-11-28 12:35:21      

能适量喝绿茶。

建议用量:200-300ml/天

尿酸高主要是人体嘌呤代谢异常导致尿酸水平升高引起,平时要严格控制饮食,减少高嘌呤食物的摄入。绿茶嘌呤含量较低,不属于尿酸高人群的饮食禁忌,同时含有丰富的维生素和叶绿素等物质,可降低人体胆固醇,减少脂肪堆积,喝绿茶可以使机体摄入更多水分,增加尿液排泄,有利于尿酸的排出。

绿茶适合在饭后用热水冲泡喝,但应避免与肉类、海鲜等一起食用,其中的蛋白质和绿茶中的鞣酸结合可发生凝固,不易消化。绿茶容易对胃黏膜产生刺激,胃炎和胃溃疡患者应避免饮用。

尿酸高人群平时不宜吃红肉、动物内脏等嘌呤含量较高的食物,容易引起尿酸水平波动,还应遵医嘱定期检查,密切关注自身尿酸水平变化。

本文指导医生:
储永良
擅长疾病:
系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征等结缔组织病,以及骨关节炎、银屑病关节炎、痛风、类风湿关节炎等风湿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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