古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃燕窝。
建议用量：1g/天
儿童也需适当补充营养，而燕窝的营养价值较高，其中含有人体所必需的蛋白质、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等人体所需的营养物质，有利于维持机体正常代谢。而且所含有的蛋白质，也是人体免疫物质的重要组成部分，也能提高身体的免疫力。
燕窝可以炖着吃，早餐吃比较好。但不建议和木瓜、薄荷等食物同食，防止其中的蛋白酶，影响燕窝营养吸收。如果是对燕窝过敏者要慎食，防止引起过敏反应。此外，发热者也要慎食，因为在发热期间食用燕窝，可增加机体代谢率，不利于体温下降。
儿童饮食应多元化，也可适当增加芹菜、苹果等食物的摄取量。建议定期带儿童到医院做身体检查，了解健康状况。
本文指导医生：
- 擅长疾病：
- 从事儿科及新生儿专科临床工作30年，擅长新生儿危重症及超早产儿的救治，抢救成功23-24周的超早产儿... [详细]
（责任编辑：苏雅婷 ）
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