孕妇能吃毛芋头吗

能适量吃毛芋头。

建议用量：50g/天

孕妇要吃营养丰富的食物。而毛芋头含有充足的维生素C、膳食纤维，其中维生素C具有抗氧化的作用，膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，能有效缓解孕妇便秘。其次，毛芋头还可以增强机体的免疫能力，能加强孕妇的抗病能力。

毛芋头可以煮着吃，也可以蒸着吃，中餐吃比较合适。但注意不建议与红薯同吃，这两种食物淀粉较多，不容易消化。由于毛芋头含有大量的淀粉，糖尿病患者应慎吃，以免引起血糖波动。

孕妇需要在医生的建议下定期到医院进行产前检查，平时要保持局部卫生，可每天使用温水给局部进行清洗。