孕妇能吃海肠吗

能适量吃海肠。

建议用量：50-100g/天

孕妇应摄入营养丰富的食物。而海肠中含有蛋白质、钙质、锌等营养物质，对孕妇和胎儿的健康有一定好处。同时，海肠味道鲜美，适量食用可以刺激味蕾，促进消化液分泌，可以改善激素水平波动所引起的食欲不振。

海肠可爆炒或熬粥吃，三餐均可食用。但不建议与雪梨同吃，海肠和雪梨属于凉性食物，同食容易增加胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。对海肠过敏者不建议吃，以免引起过敏反应。

孕妇需要在医生的建议下定期随诊，了解胎儿的成长发育情况，同时要注意休息，避免过度劳累，身体出现不适情况应及时就诊。