产褥期可以吃秋月梨吗

可以适量吃秋月梨。

建议用量：150-200g（1-2个）/天

产褥期也要注意营养均衡，多种水果都可以适当摄入。秋月梨也是较为常见的一种水果，其中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等营养成分，能满足机体对多种营养物质的需求，有利于身体恢复。另外，其中的水分含量比较高，食用之后还可以补充机体所需要的水分，能够提高机体的新陈代谢。

秋月梨餐后直接食用。但不宜和螃蟹一起吃，两者都属于寒性类的食物，可能会损伤胃肠黏膜，容易引起腹泻。也不宜和羊肉一起吃，羊肉属于温性类的食物，而秋月梨属于寒性类的食物，两者可能会产生冲突，容易引起腹部疼痛。糖尿病患者、胃酸分泌过多者等不能吃，当中的糖分以及酸性物质含量比较多，可能不利于机体的血糖控制，同时还会促进胃酸分泌。

产褥期要注意休息，保证充足的睡眠，还要做好自身的保暖措施，避免受凉。饮食上要多吃排骨汤、鲫鱼汤、豆腐汤等营养类的食物，不能吃辣椒、花椒、麻椒等刺激性的食物。