产妇可以吃豆角吗

可以吃豆角。

建议用量：100-200g/天

产妇在饮食上要做好相应的调理，不能吃生冷的食物，而豆角不属于生冷的食物，不会对机体产生刺激。豆角中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，增强机体的免疫功能，有助于身体恢复。其次，当中的膳食纤维含量较为丰富，也能促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，有助于粪便排出。

豆角可以爆炒，中晚餐添加。但不宜与寒性的食物一起吃，比如苦瓜、西瓜等，因为会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，诱发胃肠道功能紊乱，容易出现腹痛或腹泻。对豆角过敏者不能吃，以免诱发机体出现过敏反应，引发皮肤瘙痒或者恶心。慢性胃炎患者不能吃，当中的膳食纤维含量比较丰富，可能会对胃黏膜造成一定的刺激，容易影响病情的恢复。

产妇要保持合理的作息习惯，尽量不要熬夜，要注意调整好自身的情绪，防止情绪异常紧张。观察恶露的排出，若发现恶露排出异常，还要及时前往医院就医。