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儿童能喝苦荞茶水吗

2023-11-28 13:05:15      

可以适量喝苦荞茶水。

建议用量:50-100ml/天

儿童胃肠功能还未发育完善,平时要避免食用不易消化和辛辣、刺激性食物,容易损伤胃肠黏膜影响消化功能。苦荞茶水是用苦荞麦种子制成的饮品,富含氨基酸和膳食纤维,能够增加胃肠蠕动,改善儿童的消化功能。同时有明目功效,可以缓解儿童长时间学习引起的眼睛胀痛,但由于性质偏凉不宜过多饮用。

苦荞茶水放温后可以直接饮用,适合饭后喝,但不宜与冬瓜、百合等寒性食物一起食用,容易导致寒气堆积,引起腹痛、腹泻等。脾胃虚寒和体质湿寒人群应避免饮用,容易导致原有症状加重,延缓身体恢复。

平时可以荤素搭配,为儿童加强营养,建议多吃一些富含优质蛋白和钙质的食物,如排骨、鸡蛋等,有利于促进儿童身体发育。

本文指导医生:
欧阳颖
擅长疾病:
从事儿科及新生儿专科临床工作30年,擅长新生儿危重症及超早产儿的救治,抢救成功23-24周的超早产儿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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