孕妇能吃鸭血吗

可以适量吃鸭血。

建议用量：30-50g/天

孕妇在妊娠期间饮食方面应保证营养充足。鸭血中含有铁元素、磷元素、钙元素、蛋白质等营养成分，食用后可以满足机体对多种营养物质的需求，有利于胎儿的生长发育。另外，妊娠期体内的激素水平发生明显的波动，可能会出现食欲下降的情况，鸭血的味道相对比较鲜美，容易吸收和消化，也能够提高食欲，改善食欲不佳的情况。

鸭血可以炒着或者炖汤，中晚餐食用。但是不宜和狗肉一起吃，都属于温性类的食物，可能会使机体的火热邪气产生，容易引起大便干燥。消化不良者、肝病患者不能吃鸭血，可能会加重胃肠道负担或者肝脏负担，影响到自身的健康。

孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，还要定期前往医院完善产前检查，了解胎儿的发育。饮食上面要多吃瘦肉、鱼肉、牛奶等营养类的食物，避免花椒、辣椒、冰淇淋等刺激性的食物。