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产褥期可以吃西红柿吗

2023-11-28 13:10:55      

可以吃西红柿。

建议用量:100-200g/天

产褥期对于营养物质的需求量也会有所增加,避免挑食或者偏食。西红柿是比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养成分,能够补充机体所需的营养物质,促进机体的新陈代谢,有利于身体恢复。其次,当中的柠檬酸和苹果酸也能够促进胃液分泌,可以提高胃肠道的消化功能,改善食欲下降的情况。

西红柿可以炒着吃,三餐均可食用。但是,不宜和红薯同吃,两者当中的酸性物质含量比较高,可能会刺激胃肠道黏膜,容易引起腹痛;也不宜和土豆一起吃,两种食物的成分结合之后,在胃肠中可能会产生大量的盐酸,容易引发腹泻。胃溃疡患者、急性胃肠炎患者不能吃,以免对胃肠道黏膜造成刺激,不利于病情恢复。

产褥期要多吃苹果、猕猴桃、芹菜等食物,避免辣椒、麻椒、芥末等刺激性的食物。还要注意休息,观察恶露的排除情况,若出现恶露异常,还要及时前往医院就医。

本文指导医生:
陈露露
擅长疾病:
产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,重点发展方向是围产期保健及产后康复。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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