妊娠晚期孕妇能吃甘蔗吗

可以适量吃甘蔗。

建议用量：150-200g/天

妊娠晚期要注意多种营养物质的补充，也要多吃水果。甘蔗是较为常见的一种水果，其中富含的糖分、膳食纤维、维生素等营养成分，能够补充孕妇以及胎儿所需要的能量，有助于胎儿的生长发育。而且，甘蔗当中的水分较为充足，还能补充体内所需要的水分，提高机体的新陈代谢。

甘蔗可以在三餐间添加。但不宜和柿子一起吃，因为柿子当中含有大量的鞣酸，一起食用可能会产生不容易消化的物质，加重胃肠道负担，容易引起腹泻症状；也不能和鳝鱼一起吃，鳝鱼当中含有较丰富的维生素E，共同食用可能会破坏甘蔗当中的维生素C，容易降低营养成分。脾胃虚弱者、糖尿病患者不能吃甘蔗，因为甘蔗属于寒性食物，可能会加重体内的寒气，而且当中的糖分含量也比较高，容易诱发血糖波动。

妊娠晚期要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。还要多摄入西红柿、苹果、鱼肉等食物，不能吃薏米、甲鱼、辣椒等食物。