古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃燕窝。
建议用量:1-2g/天
婴儿由于处于生长发育期,平时要注意加强营养,多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,同时饮食要多样化,使营养更全面。燕窝含有丰富的优质蛋白和维生素等营养物质,可以为婴儿的发育提供营养,同时有镇静安神和润肺等功效,对于咳嗽、盗汗等病症可起到一定预防作用。由于婴儿消化功能还未发育完善,不宜多吃。
燕窝可以熬汤也可以炖煮,适合晚上食用,燕窝属于温补食品,不宜与薄荷、柿子等凉性食物一起食用,容易降低营养的吸收。对燕窝过敏人群和上呼吸道感染患者应避免食用,容易引发过敏症状或不利于疾病的恢复。
平时可以多给婴儿吃一些新鲜的水果和蔬菜,但要注意控制食量,避免引起消化不良。
(责任编辑:苏雅婷 )
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