古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃海蜇丝。
建议用量：80g/天
孕妇的饮食营养要多元化，海蜇丝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等，蛋白质对维持胎儿的生长发育非常重要，维生素和微量元素有利于促进机体的正常代谢，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，能够防止孕妇出现消化不良和便秘的情况。
海蜇丝泡好之后可凉拌，一般建议在中餐或晚餐时吃，海蜇丝中含蛋白质较高，不宜和柿子、橄榄等鞣酸含量较高的食物同吃，可能会影响人体对食物的消化。另外，海蜇丝富含碘元素，甲状腺功能亢进者不宜吃，体内摄入过多的碘元素，可能会引起病情加重。
孕妇在日常生活中要适当休息，避免过度劳累，同时要保持心情愉快，并密切关注胎儿发育情况，如果出现胎动异常，要及时到医院就诊。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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