古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃陈皮。
建议用量:20g/天
经期适量摄入性温的食物比较好。陈皮辛温,在一定程度上可以加速机体血液循环,帮助机体去除寒气。其次,陈皮中含有挥发油、柠檬苦素等物质,这类物质可以增进食欲,并消除胀气,同时还可以为机体提供维生素C,对维持健康有好处。
陈皮可以泡水或煲汤,一般无明显的饮食搭配禁忌。但由于陈皮是温燥的食物,因此,胃虚有火的人群、热咳患者不建议食用,以免影响原有症状恢复。
经期还要做好腹部保暖措施,避免剧烈运动,多注意休息。若出现经量异常增多或减少的现象,还需及时就医,由专业医生诊治。
(责任编辑:苏雅婷 )
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陈皮可以刺激胃液分泌,改善消化,对孕期的恶心呕吐有疗效。但是气虚体质,阴虚体质的孕妇不宜食用。内热气虚、燥咳吐血者不宜食用。否则容易引起……详细>>
陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降,主治脾胃不和,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐哕逆;痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩……详细>>
经多年研究,现已知陈皮具有许多药理作用。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、……详细>>