古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃紫菜汤。
建议用量:200ml/天
妊娠期间的女性身体需要各种营养物质,紫菜汤主要是由紫菜、鸡蛋、虾米熬制而成,含有丰富的蛋白质、磷、钙、碘等,可以为妊娠期女性提供丰富的营养物质,其中的碘能够预防缺碘引起的甲状腺功能异常。另外,紫菜汤一般会添加有食用醋,能够促进胃肠蠕动,加快食物的消化。
紫菜汤可以直接喝,一般三餐均可以喝,但是紫菜中富含钙离子,不宜和柿子同食,柿子中鞣酸过多,两者可能会发生化学反应,容易出现食物中毒症状。另外,紫菜汤中嘌呤含量较高,高尿酸血症患者、痛风患者不宜喝,避免引起尿酸水平升高。
妊娠期间要保持心情愉快,避免长时间焦虑和紧张,可以通过听音乐或散步等方式缓解心情,同时需要定期到医院做好产前检查。
(责任编辑:苏雅婷 )
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