古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃蔓越莓。
建议用量:80-100g/天
孕妇很容易受到激素水平的影响造成食欲下降。蔓越莓的味道酸甜,可起到开胃、增进食欲的作用。其次,蔓越莓中含有丰富的花青素、矿物质等营养成分,能够为机体补充所需的营养,有利于胎儿正常生长发育。
蔓越莓可以直接生吃或制成果酱,两餐之间吃比较好,一般无禁忌食物搭配。但其中的糖含量比较高,不建议糖尿病患者吃,以免诱发血糖数值波动,不利于病情恢复。
孕妇的饮食需要多样化,平时还可以吃牛奶、鸡蛋、胡萝卜等食物,并规律作息,随时去医院做相关检查,了解胎儿发育的情况。若出现异常,能够做到早诊断、早治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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