弯腰时左侧臀部到大腿有牵拉的疼是怎么回事，怎么办

弯腰时左侧臀部到大腿有牵拉的疼可能是过度劳累、肌肉拉伤、股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症、外伤等原因导致，需在医生指导下根据引起原因治疗。

1、过度劳累：在生活和工作中如果经常以左侧肢体为主要支撑，过度劳累时容易导致左侧肢体症状明显，肌肉中的乳酸转化受到限制，堆积后会出现酸痛、胀痛等现象，充分休息后此现象可逐渐消失。

2、肌肉拉伤：左侧大腿在生活或运动时如果有超过自身肌肉的承受力行为，会导致肌纤维损伤或者断裂，由于弯腰时牵扯到了受伤部位，会出现痉挛样的疼痛、酸痛等症状，应该在医生指导下通过适当冰敷、充分休息等消肿镇痛，促进受伤肌肉恢复。

3、股外侧皮神经炎：30-40岁的人群多发此现象，是骨外侧的皮肤神经受损导致，腰肌劳损、盆腔疾病、妊娠等均容易引起，患者大腿前外侧容易有针刺、灼烧样疼痛，有时伴随瘙痒、发凉等感觉，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。

4、腰椎间盘突出症：主要是腰椎间盘退变引起，和长期从事重体力劳动、遗传、妊娠、先天畸形等有关，由于病变的腰椎压迫周围神经，患者多有腰痛、坐骨神经痛等症状，而坐骨神经痛的特点是由臀部向大腿后方及小腿、足背部放射，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、甘露醇注射液等药物治疗。

5、外伤：如果在生活中有磕碰、摔倒等现象，弯腰时左侧臀部到大腿有疼痛可能是外伤导致，通常还会伴随肌肉肿胀、淤青等情况，可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、红花油等药物治疗。

在日常生活中多吃鸡蛋、牛奶、苹果、芹菜等蛋白质和维生素含量高的食物，对骨骼和神经的健康有一定好处。