如何预防呼吸系统疾病

预防呼吸系统疾病应该要保证充足营养、合理休息、远离香烟、接种疫苗、远离人群密集的场所等。这种疾病一般指的是发生在气管、支气管、肺部、胸腔等部位的疾病。

1、保证充足营养：呼吸系统疾病和免疫力低有一定的关系，保证充足营养是维持正常免疫力的必要条件。

2、合理休息：早睡早起，避免熬夜，对于提高身体免疫力也有很重要的作用。

3、远离香烟：长期抽烟或者是长期处于二手烟环境，会导致呼吸系统的免疫力下降，应该要避免抽烟并远离二手烟环境。

4、接种疫苗：部分疫苗对于呼吸系统疾病有一定的预防作用，比如肺炎疫苗。

5、远离人群密集的场所：病毒感染引起的呼吸系统疾病具有一定的传染性，应该要远离人群密集的场所。

建议平时适当锻炼身体，增强体质，如果出现了呼吸系统的疾病，也应及时就诊，积极治疗。