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海拔多少对心脏最好

2023-11-30 11:26:23      

临床上并没有海拔多少对心脏最好的说法,一般情况下,建议海拔在1千米以下,对心脏有好处,如果出现心脏不适症状,还需及时就医。

海拔较高的地方,氧含量比较稀少,通常在海拔1千米以上的地方生活,很容易出现身体缺氧,造成胸闷、气短、呼吸不畅等不良反应,长时间还会对心脏造成影响,比如导致心脏耗氧量增加,心脏负担加重,对心脏功能造成损害。因此,临床上建议在海拔1千米以下的地方生活,有利于降低心脏耗氧量,并减轻心脏负担,对心脏有好处。

此外,平时调整饮食习惯,比如选择清淡、易消化的食物,并保持良好的心态,适当参加体育运动,对心脏也有好处。

本文指导医生:
卓胜青
擅长疾病:
对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验,尤其擅长于高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的诊治和心... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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