脑梗病人怎么锻炼

脑梗一般是指脑梗死，可能和动脉粥样硬化有关，脑梗死病人的锻炼方法有语言功能锻炼、认知功能锻炼、上肢功能锻炼、下肢功能锻炼、生活技能锻炼等，需由专业的医生进行指导。

1、语言功能锻炼：可以让病人跟着家属一起练习发音，刚开始要加大声音，逐渐慢慢放低声音，直到病人可以自主发音。

2、认知功能锻炼：家属可以通过不同颜色的图片对病人进行反复强化锻炼，目的是提高病人的认知能力。

3、上肢功能锻炼：可以让病人自己学习抓握动作，比如梳头、穿衣、系鞋带等，目的是训练上肢的灵活和协调性。

4、下肢功能锻炼：可以让病人进行下蹲、伸腿等运动，能够锻炼腿部的肌肉力量，可以改善下肢功能障碍的问题。

5、生活技能锻炼：要逐步锻炼患者的生活技能，比如自主用筷子夹菜、用毛巾洗脸等，目的是提高病人的自理能力。

脑梗死病人在锻炼过程中要注意做好安全防护，避免出现摔倒磕碰。