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喝酸奶可以治疗便秘吗

2023-11-30 15:34:14      

喝酸奶一般不可以治疗便秘,仅能辅助改善便秘。

酸奶是一种发酵奶制品,经巴氏杀菌后向牛奶中添加有益菌发酵而成。酸奶中含嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、双歧杆菌等有益菌,能调节肠道菌群环境,促进食物消化,产生有益代谢产物,缓解肠功能紊乱,加快肠蠕动速度,从而辅助改善便秘。

值得注意的是,仅依靠喝酸奶不能从根源上解决便秘。日常应多吃富含膳食纤维的食物,如带皮的苹果、白萝卜、糙米等,能改变粪便性状,促进肠道蠕动,利于粪便排出。必要时应尽早就医,在医生指导下用药,如琥珀酸普芦卡必利片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等,能促进胃肠道动力,有效治疗便秘。

本文指导医生:
麦韵屏
擅长疾病:
消化科常见病诊疗;慢性病健康管理;社区、企业健康管理推广。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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