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便秘是因为缺少益生菌吗

2023-11-30 15:35:00      

便秘不一定是因为缺少益生菌,缺少益生菌是诱发便秘的原因之一,并不是所有的便秘均是缺少益生菌所致。便秘一般是因为粪便在肠道中移动速度太慢,或不能从直肠中有效清除,使得粪便脱水、变硬、变得干燥,从而引发便秘。

益生菌是指对宿主有益的活性微生物,能调节肠道菌群平衡,提高抵抗力和免疫力。缺少益生菌会造成肠道菌群失调,减慢肠道蠕动速度,易引发便秘。虽然缺少益生菌会诱发便秘,但便秘不一定是因为缺少益生菌所致。便秘诱因复杂,可能与不良的生活方式、精神压力较大、炎症性疾病等有关。

值得注意的是,便秘者不可随意自行补充益生菌,以免影响病情。建议进一步就医查明原因,找出病因后针对性治疗。日常应多吃粗粮,如燕麦、糙米、藜麦等,能增加粪便体积,促进肠道蠕动,改善便秘。

本文指导医生:
麦韵屏
擅长疾病:
消化科常见病诊疗;慢性病健康管理;社区、企业健康管理推广。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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