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促甲状腺素受体抗体<0.3提示患者检测促甲状腺激素受体抗体的水平接近于正常下限。如果身体出现不适症状，比如心慌、手抖、出冷汗等症状，需要到医院检查甲状腺功能的状态。如果是甲状腺功能亢进症所造成的，可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药治疗，能够有效帮助身体恢复，减少不良反应发生。通常不要自己盲目停止用药，否则就有可能会导致复发，甚至还有可能会对身体健康造成影响。

平时要注意休息，保证足够睡眠时间，不可以长时间熬夜，还要注意合理饮食，做到营养均衡全面，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条。如果身体出现不适症状，需要到医院做检查和治疗，避免耽误治疗病情。