治疗失眠方法有哪些

失眠可以通过改善环境、调理情绪、改善饮食、使用药物、手术等方法进行治疗，能起到治疗效果。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是不良环境、神经异常引起，会导致患者出现入睡困难症状。

1、改善环境：居住环境温度过高或者居住环境过度吵闹，可能会导致患者出现入睡困难和头晕症状，应该及时改善居住环境，避免居住环境吵闹，居住环境温度要适宜。

2、调理情绪：精神过度焦虑紧张情况下，会影响头部的血液供应，导致患者出现入睡困难和早醒的症状，应该及时缓解精神压力，避免精神紧张。

3、改善饮食：在睡觉之前吃的太饱，很可能会影响食物的消化和吸收，可能会影响睡眠，导致患者出现入睡困难和头痛的症状，应避免夜间睡眠之前过度饮食。

4、使用药物：可能会导致头部神经递质受到影响，导致患者出现入睡困难和早醒、心慌等症状，可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺胶囊、镇静安神口服液等药物治疗，起到营养神经效果。

5、手术：可能会影响脑部的血液供应，会导致大脑不能得到充分休息，导致患者出现头晕失眠症状，可以通过血管支架植入术治疗。

在治疗期间，患者需要定期到正规的医院做心电图、脑电图、脑部CT等方式检查，及时观察病情恢复情况。