治失眠的方法有哪些

每个人都会遇到失眠这个问题，不同的人对于失眠会有不同的认识 ，有的人认为失眠是很正常的一件事情，但是有的人患有严重的失眠症，就会觉得非常……详细>>

冬季是主闭藏的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，数羊没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好……详细>>

失眠一般是指入睡时长短、睡眠质量差或难以入睡的情况，失眠的病因有生理因素、心理因素、环境因素、药物因素、病理因素等，治失眠一般需根据病因……详细>>

失眠可在医生指导下服用解郁安神颗粒、乌灵胶囊、地西泮片、盐酸舍曲林片、安神补脑液等药物来做治疗，有助于病情缓解。失眠可能是全身疾病和精神……详细>>

失眠常表现为非常难入睡，或是很容易就醒来，之后不能再入睡的情况。有些人失眠是因为健康问题，有的是生理节奏受到影响导致的。特别是老年人，一……详细>>