神经衰弱吃什么好

神经衰弱一般可以吃食物或者药物进行改善，每一个患者情况都是不同的，需要根据个人情况，然后选择合适的方式进行改善，神经衰弱是精神紧张产生与脑部和躯体功能障碍为特征的心理疾病，表现为精神活动减弱、更易疲劳、注意力难集中。

1、食物：神经衰弱可能是精神紧张、工作压力比较大、长期熬夜等原因引起的，会出现入睡困难、失眠多梦、头晕、头痛、记忆力减退等表现，可以通过合理的饮食习惯进行调理，在平时饮食上选择吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量高的食物，能够补充体内所需营养，减轻神经衰弱的症状。

2、药物：如果神经衰弱症状比较严重，需要在医生指导下使用营养神经类的药物进行治疗，比较常用的药物有谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液等，能够促进睡眠，具有营养神经作用。

患者在用药治疗疾病期间也需定期去医院进行就诊，可以了解病情恢复情况，调整治疗方案，平时也需要注意规律的作息以及生活习惯。