古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
酸枣仁一般可以选择生吃或炒着吃能辅助治疗失眠，也能用来泡水或做成中药汤剂，每个人吃的方法会不一样，但是大多数都可以帮助失眠的症状有所好转，失眠通常是出现了入睡障碍，会伴随着头痛和身体无力的症状。
酸枣仁属于比较常见的中药材，吃法也有很多种，可以起到养心和安神的效果，也具有养肝的作用，如果在生活当中出现失眠，可以选择遵医嘱适量生吃，能发挥一定药效，在失眠较为严重的情况下，需要配合其他的药物一起服用，可以炒着吃，也能和其他的中药材做成汤剂饮用，能改善患者所出现的失眠多梦症状。
失眠的的患者要先到医院就诊，在医生指导下及时治疗，避免有加重的情况，服用酸枣仁治疗失眠的时候也要做好其他饮食管理，少吃辛辣刺激的食物。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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