类风湿病吃什么好

类风湿病即为类风湿关节炎，在日常生活中可多食用黑豆、山药、鲜牛奶、枸杞、生姜等食物。类风湿关节炎是一种常见的慢性、全身性自身免疫性疾病，与自身免疫、遗传、感染等因素有关。

1、黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足的患者。本品同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

2、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状。

3、鲜牛奶：牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子，每天摄入鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗。能够及时的补充钙元素。

4、枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血。可鲜食，也配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。

5、生姜：味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等。

患者出现不适症状请及时前往医院就诊，在专业医师的指导下进行治疗。还可适当增加优质蛋白和高纤维素食物的摄入，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、大豆制品、新鲜蔬菜等。患者日常可进行摸高、伸腰、踢腿、手指活动等，来保持关节灵活性，运动应量力而行、循序渐进。