孩子总感冒怎么提高免疫力

感冒通常是指上呼吸道感染，孩子总上呼吸道感染可以通过均衡营养、增加饮水量、加强锻炼、规律作息和使用药物等方法提高免疫力，建议家长带领孩子及时就医，经过医生综合诊断后，积极配合医生选择合适的方法处理。

1、均衡营养：平时注意加强营养，增加新鲜水果、蔬菜和牛奶等富含蛋白质和维生素的食物，有助于提高免疫力。

2、增加饮水量：平时注意让孩子多喝水，能够提升人体新陈代谢，促进呼吸道分泌物排出，也有利于细菌和病毒的排泄，可减少生病几率。

3、加强锻炼：每天让孩子适当进行户外锻炼，可以促进血液循环和机体代谢，提升人体免疫力。

4、规律作息：平时要让孩子早睡早起，保障充足的睡眠，使机体组织和细胞可以得到充分的休息，保障各器官正常工作，有助于提高体质。

5、使用药物：可在医生指导下使用转移因子口服溶液、匹多莫德口服液等药物调节免疫功能，从而提升人体免疫力。

在秋冬疾病高发季节，家长要避免带领孩子前往人群密集的场所，比如超市和游乐场等，容易发生交叉感染，增加患病风险。