晚上睡不着早上睡不醒是什么原因

晚上睡不着早上睡不醒，可能和长期熬夜、睡眠环境不良、心理压力大、作息紊乱、睡眠障碍等原因有关，具体的原因建议到医院检查。

1、长期熬夜：长期熬夜，或者在睡觉前长时间看电子产品，会对睡眠质量造成影响，容易干扰正常的睡眠模式。

2、睡眠环境不良：如果睡眠环境比较嘈杂，比如居住在工厂或高铁附近，可能会因为噪音太大无法入眠，导致第二天早上睡不醒。

3、心理压力大：如果工作和生活压力比较大，会导致情绪过度焦虑和紧张，也会干扰到正常的睡眠，可能会出现过度担忧和恐惧，会对睡眠质量造成影响。

4、作息紊乱：通宵工作或打游戏的人容易出现作息紊乱，频繁的作息时间变动，干扰到人体正常的生物钟，可能会出现晚上难以入睡，早上难以醒来。

5、睡眠障碍：如果有睡眠障碍的疾病也会影响到睡眠质量，比如失眠病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，晚上会出现睡眠质量不佳，第二天早上容易犯困。

要改善不良的作息时间，保证早睡早起，晚上睡觉前避免过度兴奋。