中医治疗失眠有效果吗，有哪些方法

中医治疗失眠通常情况下效果是比较好的。可以根据自身情况选择汗蒸、针灸、艾灸、推拿、药物等方法来进行治疗，规范治疗才可以缓解症状。失眠是一种常见的睡眠障碍，严重时会影响患者正常生活。

1、汗蒸：汗蒸属于中医八大疗法之一。体内湿寒较重和身体过度劳累，可能会引起失眠，可以选择汗蒸治疗，增加身体代谢，提高睡眠。需注意，老年患者和阴虚湿热体质的患者不适用这种方式治疗失眠。

2、针灸：可以在医生指导下通过中医针灸来进行治疗，能达到舒筋通络效果，改善经络淤堵引起的失眠症状。

3、艾灸：可以通过中医艾灸治疗，能达到温经通络和增加身体代谢，体内湿寒排出后也可以改善睡眠。

4、推拿：推拿是常见中医治疗方法，主要是通过穴位推拿治疗，能使身体得到放松和提高睡眠，还能缓解失眠引起的头晕和身体乏力症状。

5、药物：在神经损伤后可能会引起失眠，会出现视力下降和心情烦躁等症状，可以在中医指导下使用酸枣仁、黄芪、百合等中药来进行治疗，具有镇静安神和补气血作用。

中医治疗失眠期间，患者还需要注意观察自身情况，如果失眠症状没有得到改善，需要及时到正规医院做检查治疗。