神经衰弱症状怎么办

神经衰弱可以遵医嘱通过一般治疗、针灸、药物等方式来改善，一般治疗包括改善不良生活习惯、适量运动以及温水泡脚等，能够使疾病得到控制，神经衰弱会导致患者出现头晕头痛和四肢无力以及失眠多梦等症状，需要尽早治疗。

一、一般治疗

1、改善不良生活习惯：不良生活习惯有密切关系，如果在睡觉之前做了剧烈运动或者是喝了浓茶，会导致交感神经处于兴奋状态，导致患者一般需要及时改善不良生活习惯。

2、适量运动：可以适当增加一些有氧运动，比如快走、慢走、练习太极拳等，在锻炼过程中，能够使身心注意放松状态，也可以促进睡眠。

3、温水泡脚：跟过度劳累有密切关系，在睡觉之前可以适当用温水泡脚，能够促进机体血液循环，缓解机体疲劳状态，改善神经衰弱所导致失眠多梦。

二、针灸：可以通过中医针灸方式来改善，能够达到疏通经络作用，也可以缓解神经衰弱所引起头晕症状。

三、药物：神经衰弱跟焦虑症、抑郁症等有密切关系，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片等药物来改善。

患者在治疗过程中也要保持良好心态，做好饮食调理，可以多吃新鲜瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等，如果在治疗过程中出现异常，需要及时到医院诊断治疗。