腰肌劳损疼痛的部位图片

概述

腰肌劳损是指腰部的肌肉、筋膜、韧带等部位出现损伤，一般仅有局部症状，通常表现为患者后腰两侧会出现疼痛症状，严重时可累及腰骶部和臀部。

腰肌劳损疼痛的部位

腰肌劳损大多是久坐、久站、搬运重物等原因导致，可造成腰部肌肉、筋膜、韧带等部位损伤，主要表现为后腰两侧部位出现肿胀、酸痛等症状，尤其是在站立或者活动时症状更为明显，改变体位之后不适症状可有明显缓解。另外需要注意，疼痛症状可向臀部放射导致腰骶部位出现酸痛现象，但是腰腿活动一般不会受到太大的限制，平时患者要注意充分休息、做好保暖工作。

就医提醒

患者在日常生活中要注意避免同一姿势时间过长，如久坐办公人员建议每隔1小时起身活动5-10分钟；同时保持适当运动，尤其是腰背部肌肉力量的锻炼，对病情恢复有帮助。当腰部疼痛剧烈，经休息无法缓解，或者是合并有坐骨神经痛，甚至夜间睡觉时腰部也会疼痛，那就应该积极寻医就诊。