古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
美人筋通常是指胸锁乳突肌，按摩胸锁乳突肌的好处通常能够美容养颜、促进血液循环、缓解疲劳、消除水肿、疏通经络的好处，需要坚持按摩才能有效果。
1、美容养颜：适当的按摩胸锁乳突肌，通常能够加快皮肤的新陈代谢，有助于改善肤色暗黄以及粗糙，起到美容养颜的功效。
2、促进血液循环：经常按摩还能够促进身体血液循环，有助于改善身体血液循环不畅。
3、缓解疲劳：可以加快身体代谢，有助于缓解身体疲劳，改善精神不振。
4、消除水肿：按摩的时候通常能够促进血管扩张以及收缩，从而排除体内多余的水分，有助于改善面部水肿。
5、疏通经络：如果有经络淤堵的情况，也可以按摩美人筋，能够疏通经络，改善淤堵。
美人筋按摩可以通过按、揉、捏等手法进行按摩，如果身体出现不适，应该及时就医，由专业人员操作。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
秋季孩子咳嗽老不好？宝爸宝妈来学几招小儿推拿
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
-
给婴儿脚部按摩的好处
-
每个宝宝都是妈妈们的小天使，为此倍加呵护，但是同时要记得给宝宝更健康的身体。宝宝需要你的脚部按摩。下面为大家讲解一下宝宝脚部按摩的好处。详细>>
-
推拿按摩的好处有哪些
-
按摩耳廓遵男左女右法可补益肺气，疏风解表即通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏症状都有较好的疗效。详细>>
-
足疗按摩的四大好处有哪些
-
足疗是我国传统医学瑰宝——中医的特色养生治病法，传承了中国人上千年的医学智慧。足疗神奇的之处，在于它不仅可以起到养生保健的效果，还可以通……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录