怎样治顽固性便秘

治疗顽固性便秘可以到医院明确病情并遵医嘱采用饮食调整、增加运动量、改变生活习惯等生理性治疗，以及心理治疗、药物治疗等病理性治疗。顽固性便秘以排便困难、排便频率降低和粪便干结量少为主要表现，长期便秘可能导致肠道功能障碍，增加肠癌的风险。

一、生理性治疗

1、饮食调整：增加膳食纤维摄入量，多吃富含纤维的食物，如玉米、全麦面条、菠菜等，可以帮助增加粪便体积，促进肠道蠕动。此外，还应保持充足的水分摄入，以保持大便柔软。

2、增加运动量：适当增加体育锻炼和身体活动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。建议每天进行至少30分钟的有氧运动。

3、改变生活习惯：保持规律的生活作息，养成定时排便的习惯，避免过度用力排便等，都有助于改善便秘症状。建议每天固定时间进行排便，不要忽视排便的欲望。

二、病理性治疗

1、心理治疗：情绪问题会影响肠道蠕动，引起便秘。对于精神压力、焦虑等情绪问题，可以进行心理治疗帮助患者放松心情，减轻压力，从而改善便秘症状。

2、药物治疗：在医生的指导下使用开塞露、聚乙二醇4000散、利那洛肽胶囊等药物，刺激肠道蠕动，促进排便，缓解便秘症状。

治疗顽固性便秘需要耐心和坚持，同时需要避免滥用泻药和依赖灌肠等方法。应积极配合医生的治疗建议，同时保持良好的心态和生活习惯。