蓝莓和橙子可以一起吃吗

身体健康的人，蓝莓和橙子一般可以一起吃，不会对身体造成太大影响，但是对于有慢性腹泻的人，通常不建议一起吃，避免加重腹泻的症状，具体的饮食方案可由专业医生制定。

蓝莓和橙子的营养价值非常高，有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及膳食纤维等，尤其是橙汁中有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，能够提高身体的免疫能力。对于身体健康的人，蓝莓和橙子一般可以一起吃。

但对于有慢性腹泻的人，在病情发作期间，通常不建议蓝莓和橙子一起吃，因为其中的膳食纤维可能会加速胃肠道蠕动，容易加重腹泻的症状，不利于病情的恢复。

慢性腹泻的人要适量喝温开水，防止腹泻造成体内水分流失，同时要做好腹部的保暖，对病情的恢复有一定的好处。