血压下压大于90mmHg怎么办

血压下压大于90mmHg指的是舒张压高于90mmHg，可能和剧烈运动、情绪改变、不良饮食、肾动脉狭窄、大动脉炎等原因有关，应在医生指导下根据引起原因处理。

1、剧烈运动：剧烈运动容易加速血液循环，导致心输出量增加明显，会形成舒张压偏高现象，一般充分休息后血压会逐渐平稳。

2、情绪改变：当人体情绪有变化时，比如过度焦虑、激动等会引起交感神经兴奋，从而导致血压升高，此时可通过与朋友聊天、听音乐等方式转移注意力，情绪得到稳定后血压也会逐渐稳定。

3、不良饮食：如果吃的食物过咸，会导致大量喝水，引起水钠潴留后会导致血容量增加，从而表现出血压升高现象，此时可以在医生指导下适当的散步，加速水分排出可缓解水钠潴留，改善血压升高现象。

4、肾动脉狭窄：动脉粥样硬化是引起该疾病的首要病因，抽烟、年龄增长、糖尿病等容易引起，患者容易出现以舒张压增高为主的高血压现象，并伴随上腹持续性血管杂音、肺水肿等情况，严重时可听从医生建议选择经皮经腔肾动脉内支架植入术、经皮球囊扩张血管成形术等方式治疗。

5、大动脉炎：是一种慢性炎症疾病，主要发生在主动脉及其主要分支上，和遗传因素、免疫因素、雌激素升高等有关，患者会有疲劳、发热、食欲不振等症状，严重时由于主动脉功能受到影响，会导致脑部缺血、缺氧出现血压升高、晕厥、抽搐等现象，可遵医嘱服用地巴唑片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

患者在日常生活中可以增加运动量，保持清淡饮食，可促进血液循环，避免血压异常现象。