小米含钾高吗

菊花茶是一种以各种类型的菊花冲泡或泡煮制成的饮品。含钾比较高，在140mg/100g左右。 可以泡茶的菊花类型常见的有胎菊、杭白菊、怀菊……详细>>

小米，中国古称稷或粟，亦称作粱，中国北方通称谷子，是一年生草本植物，属禾本科，为禾本科植物粟加工去皮后的成品。米粒颗粒很小，呈黄色或黄白……详细>>

小米是粗粮的一种，它营养丰富，而且热量不高，每100克小米的热量是48大卡左右，减肥期间可以吃小米，有以下好处：详细>>

小米椒富含VC，胡萝卜素，含蛋白质，糖类，矿物质（钙，磷，铁，硒，钴），色素（隐黄素，辣椒红素，微量辣椒玉红素），龙葵素，脂肪油，树脂，……详细>>

小米加桂圆是能调理失眠的，但其作用比较轻微。 小米属于比较常见的一种食物，桂圆则属于一种药食同源的物质，可以起到滋补心阴的作用。小米和桂……详细>>