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有胃病的人能吃木薯吗

2023-12-07 16:22:51      

可以适量吃木薯。

建议用量:50-100g/天

有胃病的人饮食方面尽量减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。而木薯属于薯类食物,适量吃一般不会对胃黏膜造成刺激,也不会增加胃黏膜负担。而且,木薯中淀粉含量较高,摄入体内后可为机体补充能量。其次,木薯中所含膳食纤维,还能促进胃肠蠕动,减少粪便、食物残渣堆积。

木薯可以水煮后吃,日常三餐均可吃,无特殊同食禁忌。但木属性寒,因此脾胃虚寒者、寒性体质者不宜吃,以免体内寒气摄入过多,引起胃痛、四肢发冷等症状。对木薯过敏者不宜吃,以免出现咽喉瘙痒、起疹子等过敏反应。

有胃病的人平时可以多吃白菜、米粥、面条等清淡易消化的食物,并适当饮用温开水,有助于减少食物对胃黏膜造成的刺激。若出现有胃部不适症状,还要及时就医。

本文指导医生:
麦韵屏
擅长疾病:
消化科常见病诊疗;慢性病健康管理;社区、企业健康管理推广。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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