胃肠不好能喝白米粥吗

能适量喝白米粥。

建议用量：150-200ml/天

胃肠功能不好的患者饮食方面需要减少刺激性食物的摄入。而白米粥属于半流质食物，适量喝可以减轻胃肠蠕动负担，一般不会加重胃肠不适症状。而且，白米粥中碳水化合物、蛋白质含量丰富，能够补充机体所需营养，并增强机体饱腹感。其次，喝白米粥的过程中还可以增加体内水分摄入，避免出现大便干结症状。

白米粥可以直接喝，日常三餐均可喝。但不宜和蕨菜一起，容易破坏其中的维生素B成分，降低食物营养。糖尿病患者要尽量避免喝，因为白米粥中碳水化合物含量丰富，可能会影响血糖的控制。

胃肠功能不好的患者平时可以适量吃鱼肉、白菜、油麦菜等食物，有助于调节胃肠蠕动。如果伴随恶心、呕吐、腹泻等不适症状，必要时还可及时就医处理。