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控糖孕妇可以吃甘蔗吗

2023-12-07 16:25:00      

不建议吃甘蔗。

控糖孕妇在饮食方面需要选择低糖食物摄入。甘蔗中的糖含量比较高,很容易引起控糖孕妇体内的血糖水平发生波动,增加高血糖、妊娠糖尿病的发生风险。其次,控糖孕妇的身体抵抗力相对比较低,其牙齿咬合力比较弱,通常在吃甘蔗的过程中很容易损伤牙齿。

控糖孕妇可以在饮食方面适量吃胡萝卜、菠菜、豆芽等富含营养的食物,保证机体营养充足。尽量避免吃奶油蛋糕、油条、辣椒等食物。

平时还要配合适当的有氧运动,如慢走、做孕妇操、练瑜伽等,有助于控制体重,同时还可以帮助机体控糖。若出现不适症状,需及时就医诊断,以免影响胎儿的正常发育。

本文指导医生:
陈露露
擅长疾病:
产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,重点发展方向是围产期保健及产后康复。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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