孕19周肚子很撑很胀的感觉怎么回事，怎么办

孕19周是指妊娠19周，肚子是指腹部，妊娠19周腹部很撑很胀，可能和子宫增大、饮食不当、胃肠功能紊乱、细菌感染、病毒感染等原因有关，需要遵医嘱根据具体情况进行对症处理。

1、子宫增大：随着妊娠周期的增加，胎儿会逐渐增大，通常也会导致子宫逐渐增大，孕妇会出现腹部发紧的情况，可能会感觉到很撑很胀。这属于正常的现象，一般不需要做特殊处理。

2、饮食不当：如果吃了比较油腻或者坚硬的食物，可能会导致食物长时间滞留，引起胃胀的感觉。需要改善不良的饮食结构，建议选择容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、鱼肉等。

3、胃肠功能紊乱：妊娠之后由于体内激素水平的变化，可能会出现胃肠功能紊乱，引起消化不良，可能会感觉到腹部胀痛。需要调整饮食和生活习惯，并适量进行运动，促进胃肠道蠕动。

4、细菌感染：如果吃了不干净的食物，比如水果没有清洗或者生鱼片等，可能会引起细菌性肠炎，会出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。平时要多喝温开水，必要时可在医生指导下使用头孢克肟片、头孢呋辛酯片等药物治疗，但药物剂量要严格遵医嘱。

5、病毒感染：秋冬季为病毒高发季节，如果孕妇经常到人多的场所，可能会导致病毒感染，比如流感病毒或轮状病毒等，可能会对胃肠道造成影响，引起腹部胀痛、腹泻等症状。病毒感染一般有自限性能力，在此期间要保持饮食营养，适量运动，增加机体的免疫能力，促进病情的康复。

妊娠期间要做好个人卫生，病毒高发季节避免到人多场所，养成饭前便后洗手的习惯。