幼儿最佳睡眠时间表是什么

临床上并没有幼儿最佳睡眠时间表的说法，一般需要根据年龄段来分析。若出现睡眠障碍、嗜睡等情况，还需及时就医。

1、新生儿：该年龄段的幼儿，因身体的各个器官还没有完全发育成熟，其睡眠时间相对比较长，一般需要睡20-22个小时。

2、3-6个月：随着月龄增加，幼儿的睡眠时间会逐渐缩短，该阶段的幼儿正常睡眠时间为16-18个小时。

3、6-12个月：此阶段的幼儿因身体器官逐渐发育成熟，睡眠时间通常在14-16个小时。

4、1-2岁：该阶段的幼儿，由于活动量逐渐增加，睡眠时间也会相对变短，一天中大概睡12小时。

5、2-3岁：此时的幼儿一天睡眠时间大概为10-11个小时，一般不伴有其他异常症状。

如果幼儿的睡眠时间过长，或者经常出现睡觉过程中哭闹、惊醒、颤抖等现象，需要家长引起重视。