滑膜炎怎么治疗最有效怎么保养

滑膜炎是创伤、感染、结核等原因所引起的滑膜炎症性改变，临床上没有最有效的治疗方法，需要及时就医，在医生指导下选择针对性的治疗方案。常用治疗方案包括一般治疗、外用药物、口服药物、物理治疗、手术治疗等。保养方法包括注意休息、加强保暖、规范运动、调整饮食、调整心态等。

一、治疗

1、一般治疗：患病期间要多注意休息、减少关节负重，行走时可以使用拐杖或者手杖。

2、外用药物：比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛贴片等，此类药物具有镇痛作用，在医生指导下规范性使用可以减轻疼痛症状。

3、口服药物：可以在医生的指导下对症使用布洛芬缓释片、头孢克肟胶囊等药物，进行镇痛、消炎治疗。

4、物理治疗：常用治疗手段以超短波、频谱为主，能够促使局部渗出液吸收，改善肿胀现象。

5、手术治疗：对于保守治疗效果不理想的患者，还可以在关节镜的引导下进行穿刺引流，能够清除局部渗出物、炎性滑膜等组织。

二、保养

1、注意休息：急性期尽量以卧床休息为主，休息时还要将患肢适当抬高，有助于静脉回流。

2、加强保暖：要根据天气变化适当增减衣物，做好局部保暖措施，避免受到冷气侵袭，以免诱发或者加重不适。

3、规范运动：疾病稳定期还可以在专业人士指导下进行规范性的运动锻炼，能够促使局部关节功能恢复。

4、调整饮食：日常饮食方面要多吃温补清淡的食物，比如米粥、面条等，有助于增加营养补充，对病情恢复有好处的。

5、调整心态：患病期间患者还要积极的调整心态，尽量保持平和、愉悦的情绪，对病情的康复有促进作用。

日常生活中患者还要做好关节部位的保护工作，比如使用护膝、减少关节负重等，女性患者还要尽量避免穿高跟鞋，以免加重对病变组织造成的刺激。