古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红枣枸杞泡水喝一天的用量没有固定的量，一般建议红枣约10个，枸杞约15个。如果正在服用药物，建议在喝红枣枸杞泡水前，向医生或药师咨询，避免出现相互作用。
红枣枸杞泡水含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当地喝有助于提高血红蛋白水平，帮助补充气血，也可以起到滋补肝肾、安神助眠、养颜美容的作用。一天的用量通常建议用红枣10个左右，枸杞15个左右即可，不仅可以起到比较好的滋补作用，也可以避免摄入过多，导致体内热量过剩，出现口干、口渴、咽喉肿痛等上火症状，影响身体健康。
红枣枸杞泡水喝虽然对身体健康较好，但如果对红枣、枸杞过敏的人群应避免饮用，防止出现恶心、呕吐等过敏症状。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 青岛黄海制药-青岛黄海制药华南大区总经理郝斐
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 广西恒拓集团特康医药有限公司刘国炜
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 海南慧谷药业有限公司王兴珂
-
罗汉果泡水喝的用量是多少
-
因说话太多、上火、嗓子轻微不适等而患有普通咽炎者，每天可以用1/2至1个罗汉果，泡1.5至3升水，喝掉。大约1至2周后，嗓子会明显好转。详细>>
-
枸杞红枣泡水喝的禁忌
-
出现眼睛浮肿，或脚肿的现象时，不宜饮用枸杞红枣泡水，因为身体浮肿是湿气重的表现，红枣味甜，吃太多易生痰生湿，导致水湿积于体内，加剧浮肿症……详细>>
-
红枣枸杞泡水喝有什么好处
-
把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用……详细>>
-
党参红枣枸杞泡水喝的做法
-
党参、红枣与枸杞是厨房中常见的中药材，不少家庭都会在煲汤的时候放这些药材，但是党参、红枣与枸杞也可以直接泡水喝，下面我们就来看看这款药茶……详细>>
-
枸杞减肥一次吃多少 枸杞泡水喝功效
-
枸杞可以减肥“枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录