古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
打羽毛球是否会让小腿变粗和运动强度、运动后是否放松等因素有关，需要具体分析。如果平时运动以后身体出现了不适症状，建议就医处理。
打羽毛球是生活中常见的一种运动方式，如果每次运动量不大，并且运动之后及时对肌肉进行了放松，一般是不会导致小腿变粗的，不要过度担心。
但是部分人群可能会存在运动过量的情况，长期过量打羽毛球，而且运动之后不注意放松，长此以往容易造成小腿肌肉处于紧绷状态，容易导致肌肉变得僵硬，此时可能会增加小腿变粗现象出现的风险。
无论是打羽毛球还是进行其他体育锻炼，运动之后要注意放松，常用的放松方法有拉伸、按摩、热敷等，对预防小腿变粗有一定帮助。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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