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跟腱断裂恢复后还能剧烈运动吗

2023-12-15 18:09:23      

跟腱断裂恢复情况良好,没有明显的不适症状,一般可以适当进行剧烈运动。但如果处于早期康复阶段,仍有不适症状通常不建议剧烈运动,以免影响恢复。建议遵医嘱选择合适的运动方式。

跟腱断裂恢复过程比较顺利,没有出现明显的肿胀、疼痛等现象,一般可以在医生指导下适当剧烈运动,帮助增强肌肉力量和关节稳定性,促进恢复。但是避免运动时间过长,防止肌肉疲劳引起不适。

跟腱断裂在早期恢复阶段,仍伴有疼痛、肿胀、活动受限等,说明肌肉力量和关节平衡能力尚未恢复正常,通常不建议剧烈运动,防止引起跟腱二次损伤,延长康复时间。

恢复期间注意休息,适当加强营养,保持心情舒畅等,有利于恢复。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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