脚背肌腱炎最佳治疗方法是什么

不存在脚背肌腱炎最佳治疗方法是什么的说法，如果出现脚背肌腱炎，建议在专业医生的指导下采取外敷、用药、按摩、电刺激、手术等方式治疗。

1、外敷：可以在医生的指导下采取交替冷敷和热敷的方式促进炎症代谢、加速血液流通，改善肿胀、疼痛等不适感。

2、用药：疼痛比较严重时，可以根据医生建议适量使用非甾体抗炎药，比如布洛芬胶囊、吲哚美辛片、美洛昔康片等缓解痛感、减轻炎症。

3、按摩：采取手法按摩或借助仪器进行脚部按摩，能够松弛肌肉、扩张血管，加速血液循环，改善病情。

4、电刺激：利用高压电刺激患处，可以促进局部血液循环、减轻肌肉紧张、增强肌肉吸收营养物质的功能，缓解脚背处的疼痛、麻木、关节僵硬等不适感。

5、手术：保守治疗效果比较差，患处的运动功能长时间不能恢复，甚至有加重的趋势，需要及时由专业医生采取开放或微创手术，切除部分腱鞘，解除肌腱被压迫的状态，帮助缓解病情。具体手术方式需要根据患者的病情进行调整。

注意避免剧烈运动、在活动时穿戴护具，并增加蛋白质、维生素的摄入量，有利于提高肌腱炎的治疗效果。